Contribuer à un monde plus sain et sauver le monde
L’air que nous respirons à la maison ou au bureau est loin d’être sain, il est parfois même plus pollué qu’à l’extérieur ! Produits d’entretien, revêtements de sol, peintures, colles, meubles, bougies parfumées, humidité, acariens, tabac … les sources de pollution sont multiples.
La recherche d’économie […]
L’hiver est bien là, le froid, la grisaille ambiante et les journées encore très courtes malmènent notre organisme.
Voici nos conseils pour rester en forme, combattre efficacement bactéries et virus hivernaux et garder le moral par temps de grand froid. Propolis, gelée royale et huiles essentielles […]
L’huile de foie de morue : nos parents et grands-parents en consommaient étant enfant en guise de fortifiant : 1 cuillère à café suivie d’un morceau de sucre et d’un morceau de chocolat pour faire passer le mauvais goût !
Aujourd’hui, elle est toujours recommandée en tant que complément alimentaire pour ses apports précieux en vitamines A et D et en Omega 3. Et du fait d’une qualité meilleure, son goût n’est plus désagréable.
Petit zoom sur l’intérêt nutritionnel de cette huile.
Nous passons environ 7 à 8 heures par jour dans notre lit. Tout comme le corps, notre tête a besoin du meilleur soutien possible. Il est donc très important d’avoir un oreiller qui réponde à nos besoins, nous permette un sommeil réparateur, voire apaise certains […]
La propolis, vous connaissez ? C’est l’un des boucliers naturels les plus puissants qui soit. Les abeilles la fabriquent pour assainir, renforcer et protéger leur ruche des agressions hivernales, des germes et des bactéries. Grâce à sa composition complexe, elle possède des propriétés antiseptique, antibactérienne […]
Qui, étant petit, n’a jamais entendu sa maman lui répéter : « Mange tes épinards, tu seras fort comme Popeye !! » Et bien savez vous que votre chère mère ne vous disait pas la vérité ! En effet, les épinards ne contiennent que très peu de fer, contrairement à ce que l’on entend très souvent, et moins que le chocolat par exemple (de quoi déculpabiliser certains) !
Cela dit, épinard ou pas, le fer est un élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue notamment au transport de l’oxygène dans le sang et il fortifie les défenses naturelles, on ne peut donc pas s’en passer ni même en manquer.
Le mieux, bien évidemment, est de combler tous nos besoins par une alimentation saine, équilibrée et riche en fer mais, malgré nos efforts, ce n’est pas toujours évident et les carences arrivent vite.
Etonnement, dans un pays de surconsommation comme le nôtre, les carences en fer sont très fréquentes, notamment chez les enfants et les femmes. Un recours à la supplémentation peut donc être utile, voire indispensable pendant la grossesse.
Prendre du fer, ok, mais c’est encore mieux quand c’est bon : Floradix Fer + Plantes est un complément alimentaire riche en fer au bon goût de fruit et qui plait même aux enfants.