grossesse
De bonnes huiles végétales dans les repas des bébés, c’est essentiel !
Un bébé a des besoins nutritionnels spécifiques et proportionnellement plus importants qu’un adulte. C’est encore plus vrai pour les matières grasses (lipides) qui jouent un rôle fondamental sur son métabolisme.
Les lipides apportent de l’énergie mais aussi et surtout des acides gras qui participent à la construction et à la vie des cellules. Certains de ces […]
Comment prévenir et soigner les vergetures naturellement
Les vergetures sont une hantise pour les femmes (beaucoup moins pour les hommes …) et peuvent devenir un vrai complexe.
Ces marques disgracieuses apparaissent le plus souvent suite à un changement brutal du poids, que ce soit une perte ou une prise de poids, mais aussi pour des raisons hormonales, ce qui est le cas durant […]
Grossesse : stop aux jambes lourdes !
Pendant la grossesse, le corps subit de grands bouleversements. Les problèmes circulatoires sont très fréquents chez la femme enceinte à cause des prises de poids et des modifications hormonales. Le phénomène des jambes lourdes en fait partie et en période chaude et à l’approche du terme, il peut empirer : les jambes gonflent et peuvent […]
Bien choisir sa ceinture de grossesse en fonction de ses besoins
Au fur et à mesure des mois de grossesse qui passent, le ventre s’arrondit et peut devenir de plus en plus difficile à porter mais aussi créer des douleurs au niveau du dos, des courbatures et de la fatigue.
Pour maintenir le ventre et soulager le dos, il existe des ceintures de grossesse ou de maintien […]
Grossesse et hémorroïdes : des solutions naturelles
Les problèmes veineux sont assez courants durant la grossesse : jambes lourdes, douleurs, oedèmes, varices… et aussi hémorroïdes, même si l’on n’en parle beaucoup moins. Environ 50% des femmes auront des hémorroïdes au cours de leur grossesse ou juste après l’accouchement.
Heureusement, une bonne hygiène de vie peut vous aider à les réduire et les soulager.
Quelles sont […]
Le framboisier : l’ami des femmes
Qui ne connait pas le framboisier (Rubus Idaeus), cette plante de nos jardins bien connue pour ses fruits au goût si délicat ? Miam !!!
Ces fruits délicieux ne sont pas les seules parties intéressantes du framboisier, ses feuilles sont aussi très utilisées et recommandées par les sages-femmes, phytothérapeutes et naturopathes pour leur action sur le […]
Les ceintures de Grossesse PHYSIOMAT : pour le bien-être de la femme enceinte
La ceinture de grossesse Physiomat a été créée sur les bases des travaux du Docteur Bernadette de Gasquet. Médecin et professeur de yoga, elle milite depuis 30 ans pour le respect de la physiologie de la femme enceinte et pour le respect du périnée des femmes, souvent soumis à rude épreuve.
Cette ceinture a été étudiée […]
Les bas de contention : pourquoi, pour qui ?
Enceinte, le corps change : prise de poids, changement hormonaux, augmentation du volume sanguin… Toutes ces modifications peuvent perturber la circulation sanguine et présenter des risques : le risque d’une thrombose est trois à cinq fois supérieur chez les femmes enceintes.
Une mauvaise circulation peut également être source de désagréments à ne pas négliger : jambes […]
