Bien que la grossesse soit souvent synonyme de petits tracas (tels que les fameuses nausées, les jambes lourdes, le mal de dos, des difficultés à trouver le sommeil, etc.) et ponctuée de nombreuses restrictions (alimentaires, sportives, …), elle est et restera une période importante dans la vie d’une femme. La grossesse est donc à considérer comme une petite parenthèse de 9 mois durant laquelle il est encore plus important d’écouter son corps, de se sentir bien et donc de prendre soin de soi. D’autant plus qu’une maman zen et épanouie lors de sa grossesse pourra aider à limiter les complications et ainsi, mettre au monde un petit bébé tout aussi zen 😉
Alors pour prendre soin de soi, il ne faut pas hésiter à écouter son corps, se chouchouter et aussi se faire plaisir.
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