Les hydrolats, que vous connaissez peut être mieux sous le nom d’eaux florales, sont des produits obtenus lors de la distillation des Huiles Essentielles. Ils possèdent certains des principes actifs de l’huile essentielle distillée mais pas tous. Ils sont beaucoup moins concentrés et donc beaucoup plus doux et d’utilisation plus facile. Ce sont de remarquables produits qui peuvent être utilisés par toute la famille, sans contre-indications et plus particulièrement les jeunes enfants et les femmes enceintes, pour lesquels l’utilisation des huiles essentielles est déconseillée. Une belle façon de contourner l’utilisation des huiles essentielles tout en conservant certains de leurs bienfaits !!
Un hydrolat, c’est quoi ?
Lors de la distillation, la vapeur traverse la plante dans l’alambic et se charge des composés aromatiques de l’huile essentielle contenu dans cette plante. A la sortie, l’huile essentielle se retrouve à la surface, et en dessous, on trouve l’hydrolat aromatique, c’est à dire l’eau de source distillée enrichie en principes actifs aromatiques.
Quel est l’intérêt d’utiliser les hydrolats ?
Ces hydrolats présentent de nombreux avantages par rapport à l’utilisation des huiles essentielles :
- ils sont d’une parfaite innocuité, beaucoup plus doux que les Huiles essentielles,
- d’excellente tolérance cutanée et digestive,
- ils peuvent être utilisés par voie externe et par voie interne sans risque,
- ils sont solubles dans l’eau,
- particulièrement adaptés aux bébés et jeunes enfants, à la femme enceinte ou allaitante, et aux personnes sensibles,
- ils peuvent être utilisés en cuisine,
- ils sont reconnus pour les propriétés médicinales de la plante dont ils sont issus.
Pourquoi est-ce intéressant pour les jeunes enfants ?
Les huiles essentielles ont des propriétés très intéressantes mais ces petits concentrés de plantes aromatiques sont trop puissants pour être utilisés chez les personnes fragiles comme les bébés et jeunes enfants, et les femmes enceintes ou allaitantes. Les hydrolats permettent de bénéficier des principes actifs des huiles essentielles mais de manière beaucoup plus douce et sans aucun risque.
Comment les utiliser ?
Les hydrolats s’utilisent généralement :
- sous forme de compresses (coton imprégné à appliquer sur la zone concernée),
- dans le bain, à raison de 2 à 3 cuillères à soupe mélangées à l’eau du bain pour un enfant,
- par voie interne, à raison d’une à 2 cuillerées à café par jour pour un enfant (ex : eau florale de fleur d’oranger).
On peut renouveler l’application plusieurs fois dans la journée.
Dans quels cas les utiliser ?
- Contre les piqûres d’insectes : une compresse d’eau florale de Lavande Fine aura une action désinfectante et apaisante.
- Contre les irritations cutanées : compresses d’eau florale de Camomille Romaine et de Lavande Fine.
- Contre l’agitation et/ou les difficultés d’endormissement : 1 cuillère à café d’Eau de fleur d’Oranger avant le repas et 1 au moment du coucher et un bain avec 2 cuillère à soupe d’eau de fleur d’Oranger + 1 cuillère à soupe d’eau florale de Lavande fine.
- Contre les douleurs liées aux poussées dentaires : une compresse d’eau florale de Camomille Romaine appliquée sur les joues et le bas du visage.
- Contre les bleus et ecchymoses : une compresse d’eau florale d’Hélichryse.
Pour trouver des eaux florales sur le site de Bébé au Naturel, c’est par ici.
