Le Blog de Bébé au Naturel
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Une gourmandise idéale pour les femmes enceintes : les amandes

Le 18 septembre 2014 par Zelie

Vous le savez certainement déjà, lorsqu’on est enceinte, les besoins nutritionnels augmentent. Pas de la peine pourtant de manger 2 fois plus, il faut d’abord veiller à manger 2 fois mieux !!! Votre bébé et votre corps vous remercieront ! Il est donc important de veiller à choisir des aliments de qualité qui apporteront tous les nutriments dont vous avez besoin, votre bébé et vous. Tout en vous faisant plaisir !!

Les amandes sont l’aliment idéal pour couvrir certains besoins essentiels d’une femme enceinte et favoriser la lactation. A croquer, à boire ou dans du chocolat, on peut déguster des amandes en variant les plaisirs !

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Confiture de pêches à la Vanille et à l’Agar-Agar

Le 11 septembre 2014 par Zelie

Nous sommes encore bel et bien en été et la saison des fruits n’est heureusement pas terminée : pêche, prunes, framboises … on a encore de quoi regaler nos papilles !!!

Quand on a la chance d’avoir des fruits en grandes quantités, la confiture est un bon moyen de conserver les fruits et … de se faire plaisir bien entendu.

Bonnes pêches de vignes du verger

Bonnes pêches de vignes du verger

Cette semaine, on vous propose la confiture de pêche à la Vanille réalisée avec de l’Agar-Agar !!

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Bicarbonate de Soude : lequel choisir ?

Le 4 septembre 2014 par Zelie

Vous êtes nombreux à nous interroger sur le bicarbonate de soude. Entre le bicarbonate alimentaire et technique, on ne sait pas forcément lequel choisir ?

On vous explique la différence et on vous aide à choisir celui qui vous convient.

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Les grands effets des petites graines oléagineuses

Le 28 août 2014 par Zelie

Les oléagineux (du latin oleum : huile) sont des aliments dont on extrait de l’huile végétale. Certains sont des fruits comme les noix, noisettes, amandes, pignons… et d’autres sont des graines (tournesol, lin, sésame, pavot, courges…). Nous vous parlerons cette semaine des graines. Savez-vous qu’elles renferment une incroyable richesse nutritionnelle et que leur consommation présente un intêret pour l’équilibre alimentaire et la santé en général !!

Riches en protéines, lipides d’excellente qualité (oméga 3 et 6), de fibres, minéraux et oligo-éléments, elles méritent d’être mieux connues et d’être consommées plus souvent, du petit-déjeuner au souper ! Et bien évidemment, elles profitent à toute la famille !

Petit zoom sur ces concentrés d’énergie !

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L’huile essentielle d’Hélichryse Italienne : remarquable sur les coups

Le 21 août 2014 par Zelie

L’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est une plante vivace du pourtour méditérranéen offrant de belles fleurs jaune.

En grec, Hélichryse signifie « soleil d’or » (hélios/soleil et khrusos/or). Ses fleurs, de couleur jaune-or, se conservent très longtemps une fois séchées, d’où le nom d’Immortelle sous lequel cette plante est aussi bien connue.

Fleurs d’Immortelle

En aromathérapie, l’Hélichryse offre une huile essentielle spécifique de la circulation sanguine. Elle est remarquable sur les bleus et ecchymoses, et peut même être utilisée chez les enfants (ça tombe bien !). C’est une huile exceptionnelle et précieuse dont l’efficacité est aussi rapide que surprenante ! C’est le produit naturel et végétal qui a le plus grande activité anti-hématome. Une huile indispensable à avoir dans sa trousse de santé naturelle !

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L’huile de carotte pour garder bonne mine !

Le 14 août 2014 par Zelie

On dit que la carotte rend aimable, mais c’est surtout sur la peau que ses effets sont les plus visibles !!!

Que ce soit pour préparer la peau au soleil ou prolonger le bronzage, donner un beau teint ou lutter contre les effets du vieillissement , l’huile de carotte à sa place dans votre trousse de beauté ! Elle s’utilise toute l’année même si on la recommande plus souvent en été, pour son action sur le bronzage.

 

Huile de Carotte Melvita

Huile de Carotte Melvita

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Prévenir et soulager les cystites

Le 7 août 2014 par Zelie

Envie fréquente d’uriner, douleur, sensation de brûlure à la miction … vous souffrez peut-être d’infection urinaire, appelée aussi cystite.

Pas de chance pour nous les femmes, pour des raisons anatomiques, nous sommes plus touchées que les hommes par cette infection ! Et si vous êtes enceinte, le risque est encore plus important, à cause notamment des changements hormonaux !

Ne succombons pas surtout à la panique, avec quelques conseils préventifs, on peut très facilement l’éviter !

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Soulager les coups de soleil au naturel

Le 17 juillet 2014 par Zelie

Il est parfois difficile de résister aux rayons de soleil. Et si on a la peau fragile, ou que l’on manque de prudence, une exposition prolongée peut avoir des conséquences désagréables : la peau devient rouge et présente une inflammation plus ou moins douloureuse selon la gravité du coup de soleil.

Leur banalité ne doit faire oublier qu’un coup de soleil est une véritable agression de la peau, dont le degré varie selon l’intensité et la durée d’exposition *.

Bien évidemment, la prévention reste notre meilleure alliée, mais en cas d’oubli, il existe heureusement des solutions naturelles pour apaiser la douleur et l’inflammation.

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