Le Blog de Bébé au Naturel
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Mémo : bien conserver le lait maternel

Le 20 novembre 2014 par Zelie

Reprise du travail, rendez-vous, sorties … comme beaucoup de mamans, vous tirez peut-être votre lait pour nourrir votre bébé durant votre absence.

Température ambiante, réfrigérateur, congélateur ? Combien de temps votre lait peut-il être conservé ? Dans quelles conditions le réchauffer et le décongeler ?

Bébé au Naturel vous livre ses conseils.

das ist fein...

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Profitez des bienfaits des bains aromatiques

Le 13 novembre 2014 par Zelie

Le bain est pour beaucoup d’entre nous un pur moment de plaisir. Synomyne de détente et de temps pour soi, il permet de déconnecter pour quelques instants du quotidien et de ressourcer corps et esprit.

L’eau chaude assouplit les muscles, détend les articulations et active les échanges métaboliques, permettant à votre corps d’éliminer ses toxines.

Enrichi en huiles essentielles, votre bain deviendra aromatique et vous permettra de profiter des nombreux bienfaits des huiles essentielles. Selon les huiles choisies, le bain pourra avoir une action relaxante, stimulante, décongestionnante des voies respiratoires, anti-virale … le champs des possibles est large.

Dans un bain, les huiles essentielles agissent par la voie cutanée et la voie olfactive, pour le plaisir des sens.

 

On vous livre quelques recettes de bains aromatiques, spécial temps froid, pour votre plus grand bien !

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De bonnes huiles végétales dans les repas des bébés, c’est essentiel !

Le 6 novembre 2014 par Zelie

Un bébé a des besoins nutritionnels spécifiques et proportionnellement plus importants qu’un adulte. C’est encore plus vrai pour les matières grasses (lipides) qui jouent un rôle fondamental sur son métabolisme.

Les lipides apportent de l’énergie mais aussi et surtout des acides gras qui participent à la construction et à la vie des cellules. Certains de ces acides gras (les poly-insaturés) sont appelés « essentiels » parce que le corps ne peut pas les synthétiser seul (les fabriquer), ils doivent être apportés par l’alimentation.

Vers 1 an, le cerveau d’un bébé a déjà atteint les 2/3 de sa taille adulte et est composé à plus de 50% de graisses, majoritairement d’Oméga 3. L’apport de ces acides gras essentiels (AGE) par l’alimentation est donc indispensable pour combler les besoins.

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L’eau de fleur d’oranger : de multiples possibilités !

Le 23 octobre 2014 par Zelie

L’eau de Fleur d’oranger est connue depuis des millénaires pour son odeur et son arôme exceptionnels.Très prisée en parfumerie, utilisée traditionnellement en cuisine pour aromatiser les patisseries orientales, crêpes et autres desserts, la fleur d’oranger est aussi très connue pour ses vertus calmantes et apaisantes sur le système nerveux.

Cette jolie fleur blanche est cueillie sur un petit arbuste appelé Bigaradier (qui donne les oranges amères). Elle est aussi connue sous le nom de Néroli, du nom de la princesse Nérola en Italie, qui lui vouait une grande passion.

Fleur d'oranger

Magnifique fleur d’oranger !

De cette fleur d’oranger, on extrait par distillation par entrainement à la vapeur d’eau l’huile essentielle de Néroli et l’eau florale. L’huile essentielle étant très honéreuse, l’eau florale représente une alternative intéressante pour profiter des bienfaits de cette fleur, sans les précautions de l’huile essentielle. Elle peut être utilisée de manière cutanée et interne dès la naissance.

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Porter bébé quand il pleut

Le 16 octobre 2014 par Zelie

Quand il pleut, êtes-vous plutôt du genre à sortir la voiture ou à affronter la pluie avec votre petit ? Parfois on n’a pas le choix, et même si vous optez pour la voiture, il vous faudra bien, à moins de ne passer entre les gouttes, vous confronter à la pluie.

two happy brother with umbrella outdoors

Entre la poussette et le porte-bébé (ou écharpe de portage), chacun aura ses préférences. Chez Bébé au Naturel, on vous parlera de porte-bébé ou d’écharpes vous vous en doutez ! On vous donne quelques astuces pour sortir bien équipés avec votre bébé porté quand il pleut (eh oui ! l’automne s’installe !).

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Cristaux, percarbonate et bicarbonate de soude : quelle différence ?

Le 3 octobre 2014 par Zelie

Pour le ménage, on aimerait forcément trouver le produit le mieux adapté et le plus efficace pour notre tâche, tout en étant le plus naturel possible. Alors quand on nous parle de cristaux de soude, bicarbonate de soude ou percarbonate de soude, il faut bien avouer qu’il y a de quoi y perdre son latin !  On ne sait pas forcément lequel sert à quoi et dans quel cas l’utiliser !

Très efficaces et plutôt bon marché, ces 3 produits sont intéressants pour l’entretien du linge et de la maison et on aurait tort de ne pas les utiliser ! Mais quelles différence y a t-il entre eux ? Ont-ils les mêmes pouvoirs ? Quelles sont leurs particularités ? Pourquoi utiliser l’un plus qu’un autre ? Ont-ils le même impact sur l’environnement ?

Et si on vous aidait à y voir plus clair ?

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Rentrée : pratiquez le Yoga pour rester Zen !

Le 25 septembre 2014 par Zelie

La rentrée rime avec activités ! On reprend le rythme scolaire et on prend aussi du temps pour soi. Oui oui !!! On le fait ! Sport, musique, art … il y a forcément une activité faite pour vous ! Le  Yoga, y avez vous déjà pensé ?

Le Yoga est une pratique sportive très douce et complète qui apporte à la fois détente, travail musculaire et respiratoire et aide à harmoniser corps et esprit. Que vous soyez femme active, homme d’affaire, enfant, sportif, retraité ou encore femme enceinte, tout le monde peut trouver des bénéfices à cette pratique. Vous avez envie d’essayer ?

Cette année chez Bébé au Naturel, on a pensé à tout et on vous a préparé une sélection de produits de qualité pour une bonne pratique du Yoga : coussin, tapis, vêtement .. tout y est !

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Une gourmandise idéale pour les femmes enceintes : les amandes

Le 18 septembre 2014 par Zelie

Vous le savez certainement déjà, lorsqu’on est enceinte, les besoins nutritionnels augmentent. Pas de la peine pourtant de manger 2 fois plus, il faut d’abord veiller à manger 2 fois mieux !!! Votre bébé et votre corps vous remercieront ! Il est donc important de veiller à choisir des aliments de qualité qui apporteront tous les nutriments dont vous avez besoin, votre bébé et vous. Tout en vous faisant plaisir !!

Les amandes sont l’aliment idéal pour couvrir certains besoins essentiels d’une femme enceinte et favoriser la lactation. A croquer, à boire ou dans du chocolat, on peut déguster des amandes en variant les plaisirs !

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