Le Blog de Bébé au Naturel
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Les grands effets des petites graines oléagineuses

Le 28 août 2014 par Zelie

Les oléagineux (du latin oleum : huile) sont des aliments dont on extrait de l’huile végétale. Certains sont des fruits comme les noix, noisettes, amandes, pignons… et d’autres sont des graines (tournesol, lin, sésame, pavot, courges…). Nous vous parlerons cette semaine des graines. Savez-vous qu’elles renferment une incroyable richesse nutritionnelle et que leur consommation présente un intêret pour l’équilibre alimentaire et la santé en général !!

Riches en protéines, lipides d’excellente qualité (oméga 3 et 6), de fibres, minéraux et oligo-éléments, elles méritent d’être mieux connues et d’être consommées plus souvent, du petit-déjeuner au souper ! Et bien évidemment, elles profitent à toute la famille !

Petit zoom sur ces concentrés d’énergie !

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L’huile essentielle d’Hélichryse Italienne : remarquable sur les coups

Le 21 août 2014 par Zelie

L’Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) est une plante vivace du pourtour méditérranéen offrant de belles fleurs jaune.

En grec, Hélichryse signifie « soleil d’or » (hélios/soleil et khrusos/or). Ses fleurs, de couleur jaune-or, se conservent très longtemps une fois séchées, d’où le nom d’Immortelle sous lequel cette plante est aussi bien connue.

Fleurs d’Immortelle

En aromathérapie, l’Hélichryse offre une huile essentielle spécifique de la circulation sanguine. Elle est remarquable sur les bleus et ecchymoses, et peut même être utilisée chez les enfants (ça tombe bien !). C’est une huile exceptionnelle et précieuse dont l’efficacité est aussi rapide que surprenante ! C’est le produit naturel et végétal qui a le plus grande activité anti-hématome. Une huile indispensable à avoir dans sa trousse de santé naturelle !

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L’huile de carotte pour garder bonne mine !

Le 14 août 2014 par Zelie

On dit que la carotte rend aimable, mais c’est surtout sur la peau que ses effets sont les plus visibles !!!

Que ce soit pour préparer la peau au soleil ou prolonger le bronzage, donner un beau teint ou lutter contre les effets du vieillissement , l’huile de carotte à sa place dans votre trousse de beauté ! Elle s’utilise toute l’année même si on la recommande plus souvent en été, pour son action sur le bronzage.

 

Huile de Carotte Melvita

Huile de Carotte Melvita

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Prévenir et soulager les cystites

Le 7 août 2014 par Zelie

Envie fréquente d’uriner, douleur, sensation de brûlure à la miction … vous souffrez peut-être d’infection urinaire, appelée aussi cystite.

Pas de chance pour nous les femmes, pour des raisons anatomiques, nous sommes plus touchées que les hommes par cette infection ! Et si vous êtes enceinte, le risque est encore plus important, à cause notamment des changements hormonaux !

Ne succombons pas surtout à la panique, avec quelques conseils préventifs, on peut très facilement l’éviter !

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Soulager les coups de soleil au naturel

Le 17 juillet 2014 par Zelie

Il est parfois difficile de résister aux rayons de soleil. Et si on a la peau fragile, ou que l’on manque de prudence, une exposition prolongée peut avoir des conséquences désagréables : la peau devient rouge et présente une inflammation plus ou moins douloureuse selon la gravité du coup de soleil.

Leur banalité ne doit faire oublier qu’un coup de soleil est une véritable agression de la peau, dont le degré varie selon l’intensité et la durée d’exposition *.

Bien évidemment, la prévention reste notre meilleure alliée, mais en cas d’oubli, il existe heureusement des solutions naturelles pour apaiser la douleur et l’inflammation.

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Porter bébé quand il fait chaud

Le 17 juillet 2014 par Zelie

Ce n’est pas parce qu’il fait chaud qu’on doit cesser de porter ses enfants ! Au contraire, les vacances sont propices aux ballades en famille et le portage s’avère bien utile. Alors pas question de s’en priver !

Pour ne pas avoir trop chaud, il est cependant nécessaire d’adapter sa tenue vestimentaire ainsi que celle de bébé et de bien choisir son mode de portage.

Bébé au Naturel vous donne quelques conseils pour choisir un porte-bébé et un nouage adaptés aux températures estivales.

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☀ Suggestions pour voyager zen avec ses enfants ☀

Le 17 juillet 2014 par Zelie

Les vacances sont là ! Le soleil est déjà au rendez-vous et le départ approche pour beaucoup d’entre vous !

Si vous voyagez avec des enfants, il est important de penser à tout pour éviter des tensions ou énervements inutiles durant le voyage. Quelque soit votre mode de transport, voiture, avion, vélo …,les désagréments des trajets sont souvent les mêmes : il fait trop chaud, on a soif, on a faim, on trouve le temps long … et les enfants ne sont bien souvent pas (assez) patients.

Alors autant commencer les vacances zen et partir bien équipés. Tout est souvent une histoire de bonne organisation !

grass field

Bébé au Naturel vous donne quelques idées pour ne rien oublier et voyager en toute sérénité avec vos enfants !

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Coup de ♥ Bébé au Naturel: le site Parents à Parents et son Webzine

Le 10 juillet 2014 par Zelie

C’est avec un grand plaisir que nous vous présentons cette semaine le site de Parents à Parents.

Enorme coup de ♥ de Bébé au Naturel pour ce site, sa philosophie et son Webzine. Le premier numéro est téléchargeable gratuitement sur le site !!

On vous laisse découvrir !!

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